Träning av bäckenbotten hjälper dig att stärka muskulaturen i bäckenbotten. Precis som alla andra muskler i kroppen blir de starkare ju mer du stimulerar dem. Kvinnor med starka muskler i bäckenbotten kan glädja sig över större kontroll över sin urinblåsa, ökad vaginal elasticitet och förbättrad känsla vid samlag.
En kvinna av tre kommer att drabbas av inkontinens under sin livstid. Den kan uppträda när som helst, men vanligtvis när du blir äldre, efter en förlossning, eller i övergångsåldern. Inkontinensens svårighetsgrad kan variera.
Det finns olika typer av inkontinens. De vanligaste är stressrelaterad inkontinens, urgeinkontinens och blandad inkontinens.
ALVA behandlar främst stressrelaterad inkontinens. Stressrelaterad inkontinens karakteriseras av små urinläckade när du nyser, skrattar, lyfter tungt eller när du tränar.
ALVA-proben fungerar som en muskelstärkare inifrån, som tillför vibration till bäckenbottens muskler under träning.
Många kvinnor har svårt att hitta sina muskler i bäckenbotten, eller har liten eller ingen kraft. Vibrationerna hittar dina muskler och aktiverar
dem i bäckenbotten så du känner att du kniper riktigt och effektivt.
|
